史记

## 脑袋总是紧绷是怎么回事？简介:脑袋紧绷，也称为紧张性头痛，是一种常见的头痛类型。它通常表现为头部两侧或整个头部有压迫感、紧缩感或疼痛感，有时会伴有头晕、头皮发麻等症状。 一、 脑袋紧绷的原因 压力和焦虑: 压力和焦虑是导致脑袋紧绷最常见的因素。当我们感到压力或焦虑时，身体会释放肾上腺素，导致肌肉紧张，包括头部和颈部的肌肉。 睡眠不足: 睡眠不足会导致肌肉疲劳和紧张，从而引发脑袋紧绷。...