史记

## 大蒜：厨房里的健康卫士### 简介大蒜，不仅是烹饪中的常用调味品，更因其强大的药用价值而备受推崇。几千年来，大蒜一直被用于传统医学，其功效在现代科学研究中也得到了证实。从增强免疫力到改善心血管健康，大蒜对人体健康有着多方面的益处。### 大蒜的营养成分大蒜富含多种营养物质，包括： 锰： 参与骨骼健康和新陈代谢。 维生素B6： 支持脑部健康和红细胞生成。 维生素C： 强效抗氧化剂，支持...