史记

古人作息时间表简介：古人作息时间表是根据古代文献和历史记载整理出来的古人一天的作息时间安排。古人的作息时间与现代人有所不同，他们生活方式简朴而规律，注重健康和养生。通过了解古人的作息时间表，我们可以了解古代人的生活习惯和文化传统。一、清晨：清晨是古人开始一天工作的时间，一般在天亮后不久就开始起床。清晨的第一件事是洗漱，清除一夜的疲倦。古人认为清晨的空气新鲜，有助于提神，因此他们喜欢在清晨进行一些对...