史记

简介

月经周期是女性身体受激素调节而发生的周期性变化，是生育能力的重要标志。了解月经的正常时间范围对于女性健康至关重要，因为它可以帮助她们跟踪自己的身体变化和识别潜在问题。## 月经周期的阶段月经周期通常分为以下四个阶段：

月经期：

阴道出血持续时间为 3-7 天，子宫内膜脱落。

卵泡期：

卵巢中的卵泡成熟，雌激素水平升高。

排卵期：

一个成熟的卵子从卵巢中释放出来。

黄体期：

排卵后，卵巢形成黄体，分泌孕激素。## 月经的正常时间范围月经周期从一轮月经开始到下一轮月经开始，通常持续

21-35 天

。平均周期长度约为 28 天。### 月经期的长度月经期通常持续

3-7 天

。出血量和持续时间因人而异。### 周期之间的间隔两个月经期之间的间隔，即月经周期，通常在

21-35 天

之间。

注意：

周期偶尔出现轻微变化是正常的。

如果周期持续时间过短（小于 21 天）或过长（超过 35 天），或者出血量异常，则可能需要寻求医疗帮助。## 影响月经周期的因素影响月经周期的因素包括：

年龄

体重

压力

饮食

运动

某些药物

健康状况## 何时去看医生如果您遇到以下情况，应立即就医：

月经周期突然发生重大变化

月经出血异常，例如出血量过大或持续时间过长

月经周期持续不规则或没有月经

伴有剧烈疼痛、发烧或其他症状的月经